Поиск:

Контактный центр

+ 7 (812) 600-77-77

Пн—Сб: 8:00-21:00 Вс: 9:00-21:00

Обратный звонок

Контактный центр

+ 7 (812) 600-77-77

Пн—Сб: 8:00-21:00 Вс: 9:00-21:00

Скорая помощь

+7 (812) 600-77-70

Ежедневно: 24 часа

Не знаете, куда обратиться?
Закажите обратный звонок

Обратный звонок
Записаться онлайн
Скачайте приложение Scandinavia

О направлении

Теперь в клинике «Скандинавия» доступен онлайн-формат реабилитации для взрослых, детей старше 10 лет, беременных и кормящих мам. Мы поможем вам организовать занятия и консультации с врачами так, чтобы вы оставались дома. 

Кому подойдет восстановление в онлайн-формате

  • Всем, у кого нет возможности приехать на реабилитацию в клинику;

  • пациентам после операций;

  • тем, кто соблюдает самоизоляцию на период пандемии;

  • людям, у которых обострились боли в пояснице, спине и суставах;

  • тем, кого беспокоят старые травмы;

  • тем, кто перенес инсульт и нуждается в ежедневных занятиях;

  • людям, которые переболели пневмонией (в том числе коронавирусной);

  • людям с хроническими заболеваниями;

  • активным детям, в том числе посещающим спортивные секции;

  • спортсменам-любителям;

  • беременным (с 8-й недели беременности) и мамам детей грудного возраста.

Depositphotos_110762450_ds.jpg

Необходима предварительная консультация с врачом: важно убедиться в отсутствии противопоказаний и наличии показаний для тренировок. Для максимальной эффективности в идеале необходима первичная очная встреча с врачом и очное занятие с последующим переходом на онлайн-тренировки. В этом случае нужно иметь с собой два отрицательных теста на наличие новой коронавирусной инфекции.

Примечание: мы проводим онлайн-занятия для детей от 10 лет и старше, так как до этого возраста ребятам сложно сконцентрироваться перед экраном и не отвлекаться. 

Что может дать восстановительное лечение

  • Боли в суставах и в области спины сразу станут меньше.

  • Вы будете лучше себя чувствовать.

  • Можно рассчитывать на то, что вы станете двигаться практически так же, как до операции или травмы.

  • Риск рецидивов станет меньше.

  • Занимаясь удаленно, вы сможете лучше контролировать безопасность движений под присмотром специалиста.

  • Вы расслабитесь, станете спокойнее и почувствуете, что вам легче контролировать свое тело, движения, состояние.

  • Во время онлайн-занятий ваши дети смогут лучше контролировать свое тело при выполнении спортивных упражнений и избегать ошибок.

  • Если вы ждете малыша, то будете чувствовать себя лучше и держать мышцы в тонусе на протяжении всей беременности. Так вам станет легче подготовиться к родам.

  • Если роды уже позади, вам будет легче справиться с послеродовым дискомфортом, болезненностью, сделать физические нагрузки более безопасными и при желании прийти в дородовую форму. Специалисты помогут улучшить лактацию, скорректировать диастаз, симфизит и вернуть тонус мышцам тазового дна. А еще вы сможете заниматься вместе с малышом.

Эффект может быть уже после первого занятия.

Как устроены занятия в онлайн-формате

  1. Подготовка. Вам понадобится доступ в интернет и удобная спортивная одежда.

  2. Пробное занятие. Инструктор по лечебной физкультуре выслушает вас, а затем составит индивидуальную программу восстановления.

  3. В течение 30 минут опытный специалист будет вести занятие: контролировать правильность и безопасность выполнения упражнений, отвечать на ваши вопросы и фиксировать ваше состояние.

  4. Инструктор будет давать вам «домашние задания», а на новых занятиях поможет скорректировать их выполнение.

Никаких видеозаписей ― только живое общение с инструктором.

Наши врачи и инструкторы 


Как записаться на занятия

Позвоните нам по телефону +7 (812) 600-77-77  или запишитесь на нашем сайте.

Перед началом занятий желательно предварительно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом или врачом ЛФК для уточнения показаний и возможных противопоказаний к тренировкам.





Ваша заявка на обратный звонок успешно отправлена

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием.
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.

Рабочее время колл-центра: ПН–СБ: 08:00–22:00; ВС: 09:00–19:00

Закрыть

Ваша заявка не была отправлена, попробуйте снова

Обратный звонок

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием. Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок

Введено больше 128 символов
Имя введено некорректно
Введены запрещенные символы
Введено больше 64 символов
Введены запрещенные символы
Номер введен некорректно
Время суток
Любое
Утро
День
Вечер
Требуется подтверждение

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта