Цервикалгия

Коротко о диагнозе от Медицинской редакции и врачей “Скандинавии”

Цервикалгия, или боль в шее. В большинстве случаев боль в шее проходит в течение нескольких недель и не связана с серьезными проблемами со здоровьем.

Почему развивается цервикалгия?

Мышцы шеи часто могут болеть из-за неправильной осанки — будь то наклон над компьютером или сутулость над рабочей поверхностью. Иногда остеоартрит — поражение хрящевой ткани — также может быть причиной боли в шее.

В редких случаях боль в шее может быть симптомом более серьезной проблемы. Обратитесь за медицинской помощью, если она сопровождается онемением или потерей силы рук, кистей либо если боль «стреляет» в плечо или вниз по руке.

Какие симптомы?

Боль, которая часто усиливается, если держать голову на одном месте в течение длительного времени, например при вождении или работе за компьютером.

Мышечное напряжение, зажатость
и спазм

Снижение способности двигать
головой и поворачивать шею

Головная боль

Как мне выздороветь?

Следите за осанкой. Когда вы стоите и сидите, убедитесь, что ваши плечи находятся на прямой линии над бедрами.

Регулярно делайте перерывы. Если вы много сидите, вставайте, двигайтесь и растягивайте шею и плечи.

При работе за компьютером отрегулируйте стол, стул и компьютер так, чтобы монитор находился на уровне глаз, а колени были немного ниже бедер.

При разговоре по телефону не держите телефон плечом около уха.

Если вы курите — бросьте. Курение повышает риск возникновения боли в шее.

Избегайте ношения на плече тяжелых сумок с ремнями.

Во время сна голова и шея должны находиться на одной линии с вашим телом. Попробуйте спать на спине, положив под колени мягкие валики, которые снимут напряжение мышц позвоночника.

При боли в шее можно использовать парацетамол, ибупрофен или гель с ибупрофеном.

Не забудьте прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях. Эти препараты не стоит принимать постоянно, а только при острой боли.

Убедитесь в выздоровлении

Большинство болей в шее проходят при домашнем лечении. Но обратитесь к врачу, если:

беспокоит острая боль в шее;

боль сохраняется несколько дней без облегчения;

боль распространяется по рукам или ногам;

сопровождается головной болью, онемением, слабостью или покалыванием.

Врач проведет необходимую диагностику и подберет лечение, которое поможет быстрее справиться с неприятными симптомами и выздороветь.

Запишитесь на повторный приём на сайте booking.avaclinic.ru

или по телефону
+7 (812) 210-82-29

* Данный текст был составлен совместно со специалистами клиники «Скандинавия».

* Данное информационное сообщение носит ознакомительный характер, не является исчерпывающим описанием заболевания, методов лечения, не является официальным обязательным руководством к действию и не заменяет консультацию у врача-специалиста. По всем вопросам мы рекомендуем обращаться за консультацией к врачу-специалисту.

Остались вопросы?

Укажите адрес своей электронной почты, и мы с вами свяжемся