Подготовка к приему: рекомендации для пациентов с нарушениями сна

Проблемами нарушения сна в «Скандинавии» занимаются врачи разных базовых специализаций. Выбор специалиста зависит от симптомов и первичных признаков заболевания.

Храп и повышенное артериальное давление

Храп может сочетаться с синдромом обструктивного апноэ во сне — короткими остановками дыхания.

Все эти факторы приводят к частым ночным пробуждениям, плохому качеству сна и, как следствие, риску повышенного артериального давления и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

С синдромом обструктивного апноэ необходимо обратиться к врачу. В «Скандинавии» лечением этого состояния занимаются кардиологи Любовь Малюгина, Ксения Халецкая и терапевт Ирина Алькевич.

Малюгина Любовь Николаевна

кардиолог, аритмолог, сомнолог

Стаж 13 лет

Записаться онлайн

Халецкая Ксения Александровна

кардиолог, врач функциональной диагностики

Может принять завтра

Стаж 5 лет

Записаться онлайн

Алькевич Ирина Андреевна

терапевт, врач общей практики, семейный врач, сомнолог

Стаж 15 лет

Записаться онлайн

Малюгина Любовь Николаевна

кардиолог, аритмолог, сомнолог

Стаж 13 лет

Записаться онлайн

Халецкая Ксения Александровна

кардиолог, врач функциональной диагностики

Может принять завтра

Стаж 5 лет

Записаться онлайн

Алькевич Ирина Андреевна

терапевт, врач общей практики, семейный врач, сомнолог

Стаж 15 лет

Записаться онлайн

Храп и анатомические особенности дыхательных путей

Анатомические особенности дыхательных путей также могут стать причинами храпа. Среди них — искривленная носовая перегородка, увеличенные носовые раковины, слабость мягкого нёба, увеличенные миндалины, коллапс надгортанника и зависимость от сосудосуживающих спреев.

В таком случае необходимо обратиться к оториноларингологу. В «Скандинавии» это лоры Даниил Ларин, Павел Бибик.

Ларин Даниил Игоревич

оториноларинголог

Может принять сегодня

Стаж 11 лет

Записаться онлайн

Бибик Павел Родионович

оториноларинголог

Стаж 8 лет

Записаться онлайн

Ларин Даниил Игоревич

оториноларинголог

Может принять сегодня

Стаж 11 лет

Записаться онлайн

Бибик Павел Родионович

оториноларинголог

Стаж 8 лет

Записаться онлайн

Бессонница, нарколепсия, синдром беспокойных ног

Бессонница — одна из частых причин нарушения сна. Она может развиться из-за стресса, некоторых медикаментов, несоблюдения режима дня, наличия вредных привычек перед сном: переедания, просмотра телевизора, использования смартфона, компьютера в постели. Бессонница может быть признаком некоторых психических расстройств.

Также нарушение сна может быть признаком нарколепсии — заболевания нервной системы, при котором человек испытывает патологическую сонливость в течение дня.

Синдром беспокойных ног — еще одно состояние, которое мешает качественному сну. Синдром характеризуется сильным желанием пошевелить ногами, чтобы снять неприятные ощущения в них. Часто это происходит перед сном или во время него.

Эти и другие проблемы помогает решить невролог-сомнолог Евгения Кашкарова.

Кашкарова Евгения Александровна

невролог, сомнолог

Стаж 12 лет

Записаться онлайн

Кашкарова Евгения Александровна

невролог, сомнолог

Стаж 12 лет

Записаться онлайн

Чтобы прием у специалиста прошел максимально эффективно, важно заранее подготовиться. Вот что в этом поможет:

1. Ведите дневник сна

Записывайте в дневник время отхода ко сну и время пробуждения, количество пробуждений и их длительность, фиксируйте, сколько времени требуется, чтобы уснуть, есть ли дневной сон и сколько он длится. Также можно указывать оценку качества сна. 

Эта информация поможет врачу рассчитать общее количество сна и определить триггеры, влияющие на его нарушение.

2. Заполните шкалы оценки состояния

Если у вас происходили стрессовые ситуации и изменения в жизни, которые могли повлиять на сон, заполните специальную шкалу:

Она помогает оценить психоэмоциональное состояние — так доктору будет проще понять, как бессонница влияет на вашу жизнь.

3. Подготовьте общую информацию о состоянии здоровья

Важно отметить, есть ли какие-то хронические заболевания, какие лекарства и БАДы вы принимаете.

4. Подготовьте информацию об образе жизни

Полезной окажется такая информация: примерный ежедневный рацион и пищевые привычки, сколько и в какое время занимаетесь спортом, сколько пьете чая, кофе. Есть ли вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя и других веществ.

5. Подумайте, какие вопросы хотите задать

Заранее продумайте вопросы, которые хотите задать врачу. Это поможет получить более полную информацию о состоянии здоровья и возможных методах лечения.

6. Избегайте изменений в режиме сна

За неделю до приема не стоит вносить изменения в свой режим сна. Это может помешать врачу получить наиболее точные данные о вашем состоянии. 

Подготовка к приему оториноларинголога: рекомендации для пациентов с жалобами на храп.

Нарушение или снижение качества сна может происходить из-за храпа. В некоторых случаях храп является признаком обструктивного апноэ сна — резкого снижения или полной остановки дыхания во время сна. Это серьезное состояние, которое влияет на здоровье человека.

При храпе необходимо записаться сначала на консультацию к оториноларингологу. По результатам приема врач при необходимости направит к сомнологу. 

Перед приемом лора лучше заполнить Эпвортскую шкалу сонливости.

Следуя этим рекомендациям, вы поможете врачу оперативно определить причину нарушенного сна и назначить эффективное лечение.