Укрепляем спину

Бывает боль, которая связана с проблемами в позвоночнике или в тех связочно-мышечных структурах, которые вместе с позвоночником образуют опорно-двигательный аппарат. К сожалению, сегодня возрастает доля офисных работников, находящихся весь рабочий день в стационарных позах, сопряженных с психологическим напряжением, и так изо дня в день. Такая нагрузка на позвоночник вызывает формирование устойчивых мышечно-тонических напряжений. В результате молодеет остеохондроз (окостенение хряща), меняется физиологическая статика позвоночника на патологическую, резко возрастает риск радикулитов (ущемления нервов), мышечно-тонических синдромов (длительные болезненные спазмы в мышцах, связках, сухожилиях), и как крайне негативная реакция на эти процессы в конечном итоге – образование грыж межпозвоночных дисков. Особенно опасны непродуманные спортивные физические нагрузки на неподготовленный к перенапряжению позвоночник.

Болевых синдромов в спине множество, и все они требуют индивидуального подхода, чаще всего сочетающего в себе различные методики. Поверьте, нет универсального метода или процедуры, которая может помочь от всего. Не доверяйте специалистам, убеждающим вас, что только их метод решает ваши проблемы. Как в музыке есть семь нот и масса замечательных мелодий, так и в медицине только комплексный подход к лечению позволяет справиться с той проблемой, которая у вас возникла. Поэтому не случайно врач вдумчиво подбирает комбинацию медикаментозных, физиотерапевтических, прикладных (остеопатия, мануальная терапия, рефлексотерапия и т.д.) методик – только надо понимать, что каждому методу свое время и место. Есть и противопоказания, которые нельзя игнорировать.

После завершения острого периода начинается наиболее важный момент в процессе выздоровления, структуры должны вспомнить свои физиологические функции и полностью их восстановить. Очень важны на этом этапе все реабилитационные возможности медицинского учреждения и ваше желание полностью восстановиться. На данном этапе подключаются такие направления, как массаж, лечебная физкультура, занятия в бассейне (аквааэробика), занятия на лечебных тренажерах. К сожалению, мало кто знает, что существуют специальные лечебно-тренажерные комплексы, позволяющие четко и дозированно давать нагрузку именно тем мышцам и связкам, которые в этом нуждаются, для создания гармоничного мышечного корсета спины. Человек, начавший страдать болями в спине, должен понимать, что забота об опорно-двигательном аппарате не носит разовый характер. Если вы не хотите повторений мучительного болевого синдрома, то должны качественно изменить условия жизни, которые привели вас к этому, а значит, заниматься профилактикой необходимо постоянно – не от случая к случаю.

В нашей клинике есть отделение реабилитации – Василеостровское  – в котором оказывают медицинскую помощь пациентам с болевыми синдромами и тем, кто нуждается в профилактике болезней позвоночника. Это отделение оснащено всем необходимым оборудованием, а его гордость – тренажеры David Back Concept для каждого вида движения с диагностической системой и водолечебница. На мой взгляд, это замечательно, потому что не надо ехать на курорт (не всегда есть на это время), а уделить 30–40 минут сохранению своего здоровья вполне возможно.

Врачи-реабилитологи, которые работают в Василеостровском отделении, обладают универсальностью, совмещая в себе знания физиотерапевта и врача ЛФК, что немаловажно для понимания и комплексного решения проблемы. У них за плечами огромный опыт и стаж работы в любимой профессии. На данный момент в клинике есть возможность оказать нуждающемуся пациенту весь спектр услуг – от госпитализации в стационар для купирования тяжелейшего болевого синдрома в кратчайшие сроки (согласитесь, что в домашних условиях это не всегда возможно реализовать) до курирования этого пациента после выписки сотрудниками реабилитационных отделений и оказания комплекса назначений, необходимых для каждого этапа восстановления. Ведь задача специалиста не только компенсировать обострение, восстановить пострадавшие функции организма, но и научить пациента правильно себя вести, объяснить ему важность профилактики. Даже неловко рассказывать, с каким трудом иногда приходится убеждать пациента после купирования болевого синдрома в необходимости обращения к специалисту по реабилитации. Проходит время, и пациент с удивлением и восторгом рассказывает, как изменились его статика, походка, ощущение своего тела, ощущение жизни. Как постепенно из «мышечного» скафандра, будто из кокона, заново рождается активный, деятельный, спортивный человек.

Хочу немного подробнее коснуться особенностей отделения реабилитации. В Василеостровском отделении представлен комплекс тренажеров David Back Concept, подключенных к компьютерной системе, способной оценить проблемы пациентов и индивидуально сформировать комплекс нагрузок для укрепления спины. В частности, тестирование позволяет понять, на какие «грабли» человек наступает каждый раз, посещая фитнес-центры и давая своему организму непродуманные нагрузки, как это видит на «глазок» тренер. Кроме того, в отделении можно пройти одновременно – лишь переходя из кабинета в кабинет – сеансы массажа, мануальной терапии, остеопатии, иглорефлексотерапии, физиотерапии.

Дата публикации: 25.04.17