+ 7 (812) 600-77-77

Контактный центр

Пн—Сб: 8:00-21:00 Вс: 9:00-21:00

Телефоны

+ 7 (812) 600-77-77

Контактный центр

Пн—Сб: 8:00-21:00 Вс: 9:00-21:00

+ 7 (812) 600-77-70

Скорая помощь

Ежедневно: 24 часа

+ 7 (812) 600-77-71

Вызов врача на дом

ПН—СБ: 8—21 ВС: 10—18

+7 812-600-78-70

Прямой телефон дозвона, если знаете внутренний номер

8-22

Заказать обратый звонок
Записаться онлайн

Учитесь не болеть!

Осенью, когда все вокруг чихают и кашляют, опасность некстати «расклеиться» особенно велика. А кто же любит болеть? Вся надежда на иммунитет, который должен противостоять простуде и гриппу. Рассказываем о том, как его укрепить.



Не секрет, что способность противостоять инфекциям передается по наследству. Но это не значит, что нужно расслабиться или беспомощно разводить руками со словами «гены виноваты!». Образ жизни и внешние факторы также играют большую роль при формировании иммунитета — нужно научиться поддерживать и укреплять его с детства. С ранних лет заниматься закаливанием, ежедневно бывать на свежем воздухе хотя бы два часа, не забывать полноценно питаться, употреблять пищу, богатую белком (лучше всего молочные и мясные продукты), а также продукты, богатые витамином В (злаковые) и С (фрукты и овощи). Не стоит оберегать своих детей сверх меры — держать дома и не разрешать общаться с другими детьми. Организму необходимо научиться реагировать на условия среды. Пренебрегать плановыми прививками против гриппа и других заболеваний не стоит ни взрослым, ни детям. А часто болеющие малыши должны быть привиты дополнительно вакцинами, которые не входят в национальный календарь прививок. В любом случае желательно, чтобы лечащий доктор — педиатр или семейный врач — составил индивидуальный график прививок в зависимости от состояния здоровья.


В холодное время года воздух в отапливаемых помещениях слишком сухой и слизистая носоглотки теряет влагу и становится суше и тоньше, пропуская в организм микробы и вирусы. Поэтому рекомендуется использовать увлажнители воздуха. Если ощущается сухость слизистой, нужно использовать назальные спреи «Аквамарис», «Физиомер».


Теперь о лекарствах. В аптеке сегодня можно найти большой выбор иммуномодуляторов. Не стоит подбирать их самостоятельно, ведь можно нарушить равновесие иммунной системы и получить обратный результат. Определить иммунный статус и подобрать препарат может только доктор. То же касается и антибиотиков: принимать их следует строго по назначению врача, в противном случае формируются микробы, устойчивые к лекарствам.


Нужно помнить об ответственности каждого человека перед другими людьми. Если вы заболели, не стоит из последних сил, с температурой выходить на работу или учебу, ездить в командировки, посещать кино, театры. Тем самым вы убережете других людей от болезни и избавите себя от осложнений даже после банальной простуды.


Не болейте!


Записаться онлайн

Спасибо!

Ваша заявка на обратный звонок успешно отправлена.

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием.
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.
Рабочее время колл-центра: ПН–СБ: 08:00–22:00; ВС: 09:00–19:00

Обратный звонок

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием. Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.

Спасибо!

Ваша заявка успешно отправлена.

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием.
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.
Рабочее время колл-центра: ПН–СБ: 08:00–22:00; ВС: 09:00–19:00.

Спасибо!

Ваше сообщение успешно отправлено.

Запись на прием

Вы можете записаться на прием, позвонив по телефону +7 (812) 600-77-77 или заполните форму ниже.

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием.
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.
Рабочее время колл-центра: ПН–СБ: 08:00–22:00; ВС: 09:00–19:00.

Благодарим за регистрацию!

Мероприятие пройдет 12 сентября в 17:00, ресторан «Юность», ул. Савушкина, 21

Регистрация на мероприятие

Чтобы принять участие в мероприятии «GINZA МАМА», заполните форму. Количество мест ограничено!

Регистрация на мероприятие

Уважаемые родители,
к сожалению, сбор заявок закончен. Количество мест было ограничено. Но вы можете присоединится к прямой трансляции в нашем аккаунте инстаграм @scandinaviaclinic.

Подписывайтесь, смотрите эфир и не пропустите следующее мероприятие!

Записаться онлайн

+ 7 (812) 600-77-77

Контактный центр

Пн—Сб: 8:00-21:00 Вс: 9:00-21:00

+ 7 (812) 600-77-70

Скорая помощь

Ежедневно: 24 часа

+ 7 (812) 600-77-71

Вызов врача на дом

ПН—СБ: 8—21 ВС: 10—18

+7 812-600-78-70

Прямой телефон дозвона, если знаете внутренний номер

8-22