Весенний авитаминоз: надо ли пить витамины для профилактики?

Частые простудные заболевания, шелушения на коже и постоянная усталость — все эти симптомы люди часто связывают с диагнозом «авитаминоз» и лечат его комплексом витаминов без назначения врача. Но все эти симптомы все еще не относятся к авитаминозу. Разбираемся, что такое авитаминоз, какие симптомы обычно с ним связывают и почему пить витамины при первых признаках авитаминоза бесполезно. Подробнее