Поиск:

Контактный центр

+ 7 (812) 600-77-77

Пн—Сб: 8:00-21:00 Вс: 9:00-21:00

Обратный звонок

Контактный центр

+ 7 (812) 600-77-77

Пн—Сб: 8:00-21:00 Вс: 9:00-21:00

Скорая помощь

+7 (812) 600-77-70

Ежедневно: 24 часа

Не знаете, куда обратиться?
Закажите обратный звонок

Обратный звонок
Записаться онлайн
Скачайте приложение Scandinavia

Удаленная работа - как провести время с пользой и не есть все подряд?

19 марта 2020

WhatsApp_Image_2020-03-19_at_14.19.08.jpeg

Многие уже сейчас работают удаленно. И вообще стараются не выходить из дома. Мы всячески поддерживаем такое решение. Здорово, что не нужно никуда ездить, тратить время и подвергать себя и других опасности (мы про пандемию COVID-19).

Но что же делать, пока сидишь дома? С одной стороны кажется, что это здорово: больше свободы действий. С другой —  множество соблазнов, которые не принесут пользу в итоге. 

Первое и самое главное, что требует внимания — это образ жизни и правила питания. Они сейчас действительно под угрозой. Уже нет необходимости кушать 3 раза в день — холодильник рядом 24 часа в сутки. Нет дополнительной физической активности, которую нам давала прогулка до офиса, ведь работа теперь в двух метрах, и нужно просто открыть ноутбук.


Как сделать так, чтобы не поддаться соблазнам и сохранить распорядок дня?

Используйте время на удаленке с пользой!  Записывайтесь на онлайн курс здорового питания и пищевых привычек от нашего нутрициолога. Конечно же это онлайн-курс. Никуда не нужно выходить :)  


Расскажем как воспитать правильное отношение к еде и сохранить его в столь сложных обстоятельствах. Читайте подробнее о курсе.



Все новости

Ваша заявка на обратный звонок успешно отправлена

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием.
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.

Рабочее время колл-центра: ПН–СБ: 08:00–22:00; ВС: 09:00–19:00

Закрыть

Ваша заявка не была отправлена, попробуйте снова

Обратный звонок

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием. Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок

Введено больше 128 символов
Имя введено некорректно
Введены запрещенные символы
Введено больше 64 символов
Введены запрещенные символы
Номер введен некорректно
Время суток
Любое
Утро
День
Вечер
Требуется подтверждение

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта