Поиск:

Контактный центр

+ 7 (812) 600-77-77

Пн—Сб: 8:00-21:00 Вс: 9:00-21:00

Обратный звонок

Контактный центр

+ 7 (812) 600-77-77

Пн—Сб: 8:00-21:00 Вс: 9:00-21:00

Скорая помощь

+7 (812) 600-77-70

Ежедневно: 24 часа

Не знаете, куда обратиться?
Закажите обратный звонок

Обратный звонок
Записаться онлайн
Скачайте приложение Scandinavia

ТОП-5 советов для тех, кто хочет организовать здоровье семьи правильно

25 декабря 2019

shutterstock_592802372.jpg

24 ноября в Петербурге прошло яркое и полезное мероприятие для молодых родителей ― «Мамин день». Клиника «Скандинавия» стала одним из партнеров праздника ― мы проводили мастер-классы и разыгрывали подарки, а еще наши врачи выступили с лекциями. 


Наш семейный врач Киселева Галина Валерьевна рассказала гостям семейного фестиваля о том, как управлять семейным здоровьем. Если кратко: это не сложнее, чем спланировать путешествие. Ключевое слово ― «спланировать».


Мы собрали для вас чек-лист с самыми важными советами доктора ― сохраните его и организуйте семейное здоровье правильно и эффективно, без лишних хлопот.


  1. Найдите своего семейного врача. Этот специалист может стать экспертом по здоровью всей вашей семьи. Если вашим детям больше 2 лет, он сможет наблюдать и вас, и их. Так вы точно сможете держать здоровье семьи под контролем, а в случае любых вопросов ― звонить, писать и посещать одного доктора. Он будет знать всю историю вашей семьи и сможет помочь в самых экстренных ситуациях. Кстати, семейный врач консультирует и беременных!

  2. Обязательно проходите ежегодный осмотр или чекап. При этом стоит помнить, что количество и виды обследований в нем всегда будут зависеть от возраста и пола, поэтому у каждого члена вашей семьи осмотр может быть разным. Кроме этого, в стандартном чекапе обычно не так много обследований и гораздо больше бесед с врачом об образе жизни и профилактике. Например, «Личный план здоровья» в клинике «Скандинавия» ― как раз такой чекап: мы собрали разные наборы доказательных обследований для мужчин и женщин и добавили к ним по три приема семейного врача. 

  3. Обсудите с семейным врачом карты вакцинации всех членов вашей семьи, восстановите утерянные и сделайте все прививки, о которых забыли. Взрослые часто забывают, что какие-то вакцины нужно делать раз в 10 лет или чаще. Карта прививок пригодится вам для путешествия в дальние страны и, конечно, для контроля иммунитета в вашей семье. Это важный шаг для всех ответственных родителей.

  4. Если вы ищете информацию в интернете, не забывайте, что она часто может быть некорректной. На русском языке сложно найти проверенные и доказательные ответы на вопросы о здоровье. Поэтому лучше спросите врача. Даже если вам кажется, что вопрос глупый. Поверьте, в отношении здоровья глупых вопросов не бывает. И даже если ваш запрос витиеват, эксперт лучше поищет ответ сам, используя специализированные базы. Для этого к врачу можно просто забежать ― «просто спросить о здоровье». Так мы назвали быстрый визит к семейному доктору в «Скандинавии», на котором можно задать все вопросы о здоровье и получить быстрые ответы.

  5. Не забывайте отдыхать. Излишние хлопоты и нервы выматывают и порой бывают опаснее вирусов. При должном количестве они способны снижать качество нашей жизни сильнее, чем простуда. Поэтому не забывайте о встречах с друзьями, делегировании дел в семье, красоте и уходе, теплой ванне и вкусной полезной еде.

Все новости

Ваша заявка на обратный звонок успешно отправлена

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием.
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.

Рабочее время колл-центра: ПН–СБ: 08:00–22:00; ВС: 09:00–19:00

Закрыть

Ваша заявка не была отправлена, попробуйте снова

Обратный звонок

Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием. Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок

Введено больше 128 символов
Имя введено некорректно
Введены запрещенные символы
Введено больше 64 символов
Введены запрещенные символы
Номер введен некорректно
Время суток
Любое
Утро
День
Вечер
Требуется подтверждение

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта