клиника Скандинавия
Занятие №10
Физическая активность до и после родов. Возможности, эффекты и ограничения.
- Физическая подготовка к родам: укрепление мышц тазового дна, передней брюшной стенки. Профилактика гипоксии плода.
- Учимся дышать в родах
- Послеродовое восстановление. Как привести Вашу фигуру в желаемую форму.
- Практические занятия проводятся в зале и бассейне.
- На это занятие необходимо принести спортивную одежду для зала, купальник, шапочку, тапочки, полотенце для занятий в бассейне и справку от врача с допуском к занятиям в бассейне.
Занятие проводят врач и инструктор ЛФК.