Занятие №10

• Физическая подготовка к родам: укрепление мышц тазового дна, передней брюшной стенки. Профилактика гипоксии плода.
• Учимся дышать в родах
• Послеродовое восстановление. Как привести Вашу фигуру в желаемую форму.
• Практические занятия проводятся в зале и бассейне.
• На это занятие необходимо принести спортивную одежду для зала, купальник, шапочку, тапочки, полотенце для занятий в бассейне и справку от врача с допуском к занятиям в бассейне.

Занятие проводят врач и инструктор ЛФК.