Причины сердечно-сосудистых заболеваний

Причин подавляющего распространения сердечно-сосудистых заболеваний несколько. В данной статье мы рассмотрим основные из них.


«Эпохой сердечно-сосудистых заболеваний» назовут будущие поколения XX век. Сердечно-сосудистые заболевания являются самыми распространенными и опасными болезнями не только XX, но уже XXI века. Сравниться с ними по распространенности и опасности для человека могут только онкологические заболевания и диабет. В прежние времена эпидемии чумы, оспы и тифа уносили миллионы человеческих жизней. К счастью, эти бедствия остались в прошлом, но людей продолжают забрать новые заболевания. Причин такого подавляющего распространения сердечно-сосудистых заболеваний несколько. Рассмотрим основные из них. 

Как ни странно, к заболеваниям приводят не перегрузки сердечно-сосудистой системы, а малоподвижный образ жизни, ее длительная, перманентная недозагруженность. Известно, что тренировка необходима мышцам, чтобы держать их в здоровом тонусе, поддерживать их нормальную функцию, не допускать их ослабления. Но сердце – это не что иное, как постоянно работающая мышца, которая нуждается для своей тренировки в высоких нагрузках. Мышечные стенки кровеносных сосудов также нуждаются в тренировках. Вместе с тем, сердечно-сосудистая система человека как продукт эволюции не претерпела изменений за всю многотысячелетнюю историю человечества. И если у предков современного человека его жизнеобеспечение (добывание пищи, постройка жилья, передвижение и т.д.) требовало постоянных энергозатрат, то для современного человека его образ жизни отнюдь не требует затрат энергии и мышечной силы, хотя нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы требует подвижного образа жизни. Шесть километров в день – столько должен пройти человек, чтобы сердечно-сосудистая система испытывала необходимую ей нагрузку.

Конечно, представление о времени, да и сам бег времени был иным в прошлые эпохи. Иным, потому что количество свободного времени у наших предшественников было большим, чем у нас, и успевали они сделать за отмеренное им время гораздо больше. Например, наши великие поэты Пушкин и Лермонтов, погибшие один в 37, а другой в 28 лет, написали за свои короткие жизни тома гениальных произведений, при этом оба активно участвовали в светской и политической жизни своего времени. Большие интеллектуальные и эмоциональные нагрузки, большая двигательная активность – таков должен быть ритм жизни современного человека. Однако не много найдется людей, которые могут сейчас жить так насыщенно. 

Достаточно полезной является тренировка мышечной и сердечно-сосудистой системы с помощью бань и саун, холодовых и контрастных процедур. Резкая смена температуры с очень высокой на очень низкую (купание в снегу, в бассейне или в проруби после бани) сначала расширяет, а потом сужает сосуды. Однако для большей эффективности надо начинать такие процедуры с раннего детства: дети, которых обливают холодной водой после ванны, меньше болеют. Излишняя забота о малыше, создание ему тепличных условий и создание температурного режима, одинакового в любое время года делают его уязвимым для любого сквозняка и инфекций. Часто инфекции дают осложнения на сердце, что является пусковым механизмом к развитию серьезных сердечно-сосудистых патологий.

Если сосуды не научились адекватно реагировать на изменение внешних условий, организм становится слабым, его иммунитет снижается и становится беззащитным перед бактериальными и вирусными инфекциями. Очень опасно, что инфекции могут поражать и сердце. Казалось бы, столь привычные грипп и ангина могут дать грозное осложнение в виде бактериального миокардита – воспаления миокарда, т.е. самой сердечной мышцы. Опасностью малоподвижного образа жизни становится часто следующее за ним ожирение. Следствием ожирения становится легочная и сердечная недостаточность, при которых возникает опасность возникновения атеросклероза.

В условиях современного города возникает повышенная нагрузка на нервную систему человека. Большой поток информации обрушившаяся на человека через интернет, телевидение, газеты часто вызывает отрицательные эмоции и соответствующие нервно-психологические перегрузки. Поскольку нервная и сосудистые системы взаимосвязаны, то любая эмоция вызывает изменения кровоснабжения внутренних органов, в том числе и сердца. Эмоции приводят к поступлению в кровь большого количества гормона стресса, адреналина, следствием чего является усиление сердцебиения. Страх, тревога, раздражение – за всеми изменениями настроения стоит изменение кровообращения и состояния сердечно-сосудистой системы. Только повышение физической активности снимает нервное напряжение. Необходимо правильное соотношение между физическими и нервно-психическими нагрузками, иначе эмоциональная нагрузка становится чрезмерной, она может стать патологической. В таком случае страдает в первую очередь сердечно-сосудистая система, возникают такие заболевания как атеросклероз и гипертоническая болезнь, приводящие в конце концов к ишемической болезни сердца и инфаркту миокарда. Крупнейший физиолог прошлого века И.П.Павлов мышечную нагрузку назвал «чувством мышечной радости». При недостатке этого чувства некоторые наши современники прибегают к искусственным радостям в виде алкоголя, наркотиков и курения, которые прямым путем ведут к появлению сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и к ишемической болезни сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания поражают различные компоненты системы кровообращения. Сосуды - артерии и вены – поражаются атеросклерозом или флебитами, болезнями сердца являются ревматизм и миокардит. Сердечно-сосудистая система в целом поражается гипертонической болезнью. Однако часто трудно бывает разграничить заболевания сердца и сосудов. Если заболевание артерий – атеросклероз - поражает коронарную артерию, то он вызывает заболевание сердца - ишемическую болезнь. Привычное представление о болезнях сердца и сосудов необходимо подвергнуть коррекции в том отношении, что к болезням относят не заболевания как таковые, а комплекс симптомов, сопровождающих патологии различного происхождения. Так, стенокардия является одним из симптомов ишемической болезни сердца, а сердечная недостаточность – комплекс симптомов, сопровождающих легочную недостаточность.
Заболевания сердечно-сосудистой системы могут быть вызваны сбоем механизмов регуляции деятельности сердца и сосудов, нарушением обменных процессов. Воспалительные процессы, врожденные дефекты развития, интоксикация могут быть причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Однако осложнения и последствия различных заболеваний сердечно-сосудистой системы являются общими, как и меры профилактики этих серьезных патологий.

Основные заболевания сердечно-сосудистой системы, их происхождение и места их локализации

Врожденные пороки сердца развиваются в донатальном периоде и начинаются с дефектов развития сердца и его желудочков. Приобретенные пороки сердца похожи по своим симптомам на врожденные, но развиваются уже после рождения.

Воспалительный процесс как осложнение после инфекционных заболеваний (таких как грипп или ангина) может привести к таким заболеваниям сердца, как эндокардит, перикардит, миокардит. Токсины, образовавшиеся в результате воспаления других органов, также могут поражать сердце и вызывают серьезное заболевание - дистрофию миокарда. Однако заболевания не самого сердца, а сосудов также могут привести к патологии сердечно-сосудистой системы. Артерии и вены различаются по своим функциям и поражаются различными заболеваниями сосудов. Насыщенную кислородом и питательными веществами кровь артерии несут от сердца к внутренним органам. Отдавшая тканям кислород кровь становится венозной, она насыщена углекислым газом и продуктами обмена. Венозная кровь по венам возвращается в сердце. Венозная кровь затем поступает в легкие, где насыщается кислородом, возвращается в сердце и вновь по артериям поступает во внутренние органы. Нагрузка на артерии и вены различна: по венам течет более густая кровь и возвращается в сердце против действия силы тяжести, поэтому нагрузка на вены, особенно в нижних конечностях очень большая. Варикозное расширение вен нижних конечностей является достаточно частым заболеванием, как и флебиты и тромбофлебиты - воспалительные заболевания вен. 

Атеросклероз является самым распространенным и самым грозным по своему течению и последствиям заболеванием артерий. В результате атеросклероза сужается просвет артерий и ухудшается кровоснабжение всех органов. При гипертонической болезни задействована вся сосудистая система: капилляры, венозное и артериальное русло. При гипертонической болезни повышается не только артериальное давление, но давление всей сосудистой системы. 

Ишемическая болезнь  развивается, когда атеросклерозом поражаются коронарные артерии сердца. Клинически ишемическая болезнь проявляется в виде приступов стенокардии или грудной жабы, при которой возникают боли в сердце при нагрузке, а иногда и в покое. Осложнением ишемической болезни может стать инфаркт миокарда, когда в результате прекращения кровоснабжения какого-либо участка сердечной мышцы развиваются очаги ее омертвения, некроза. При ишемической болезни развивается кардиосклероз, вызывающий сердечную недостаточность и нарушения сердечного ритма – аритмию. 

Атеросклероз является также причиной сердечной недостаточности, при которой сердце не справляется с полным объемом нагрузки, в результате чего возникает одышка, синюшность, отеки – весь комплекс признаков сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Только врач-кардиолог  может определить стратегию лечения сердечно-сосудистых заболеваний, самолечение при такой серьезной патологии недопустимо. Коварством и общей чертой сердечно-сосудистых заболеваний является их прогрессирующий характер. Поэтому обращаться к кардиологу необходимо при малейших признаках неполадок в деятельности сердца. Только в ранних стадиях заболевания возможна быстрая и эффективная коррекция, тем меньше лекарственных препаратов потребуется для восстановления работы сердца. Иногда заболевание развивается незаметно для больного, поэтому необходимы ежегодные осмотры у врача-кардиолога с анализом ЭКГ.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Основным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы является снижение нервно-психических напряжений, поскольку в большинстве своем именно на их основе возникают заболевания сердца и сосудов. Именно в семье чаще всего возникают причины для перенапряжения нервной системы. Только близкие и любящие люди могут создать спокойную, дружественную обстановку в семье, не допускающую нервных перегрузок и не ведущую к заболеваниям сердца. Совет кардиологов всего мира: научиться слушать своих близких, прощать их и не возводить в принцип бытовые проблемы, ибо они – преходящи, а заболевания сердца очень часто имеют неблагоприятный прогноз и исход. Каждому человеку нужны положительные эмоции, а люди иногда настолько критичны к самим себе, что места для положительных чувств совсем не остается. Однако известна истина: любить весь мир надо, начиная себя. Друзья и любимые, хорошие книги и фильмы, нежность интимной жизни с любимым человеком – вот основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В профилактику также входит «Мышечная радость», о которой говорил академик Павлов, т.е. активный образ жизни – туризм, плавание, велосипедные и пешие прогулки, спорт на воздухе. 

Огромный выбор закаливающих процедур: бани и сауны, холодный душ и хождение босиком по снегу – все это тренирует сосуды, укрепляет их стенки и также являет собой элемент профилактики. Полноценный отдых, сон не менее 8-10 часов в сутки также способствует нормализации работы сердца и сосудов. Особенности питания вносят свой вклад как в профилактику, так и в развитие сердечно-сосудистой патологии. Ожирение снижает эластичность сосудов, способствует возникновению в их стенках холестериновых бляшек, что нарушает кровоток и приводит к повышению давления. В этом случае становится необходимым устранение из рациона питания жирной, острой и, главное, соленой пищи. Поваренная соль вообще должна быть исключена из пищи человека, склонного к сердечно-сосудистым заболеваниям, т.к. избыток соли в организме не дает возможности почкам выводить из организма жидкость, в результате чего возникает дополнительная нагрузка на сосуды и сердце. Чай, кофе и алкоголь оказывают на организм тонизирующее действие и влияют на сердечно-сосудистую систему. 

Курение является одной из провоцирующих сердечно-сосудистые заболевания привычкой. Все сердечно-сосудистые заболевания среди курящих распространены гораздо больше, поэтому полный отказ от курения является совершенно необходимым для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Люди иногда объясняют свое пристрастие к табаку необходимостью «успокоить нервы», но это лишь способ уйти от проблемы, а не снять ее. Мода на здоровый образ жизни завоевала в настоящее время весь мир. Для того, чтобы XXI век избавился от названия «эпоха сердечно-сосудистых заболеваний» необходимо немногое. Положительный психологический настрой, доброжелательное отношение к своим близким и самому себе, физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и профилактические осмотры у кардиолога – только и всего. И тогда опасные и тяжелые сердечно-сосудистые заболевания останутся в стороне от нашей стремительной жизни.