По зову сердца

По данным Всемирной организации здравоохранения, наиболее распространенной причиной смертей сегодня являются сердечнососудистые заболевания. Как уберечь себя от главной эпидемии XXI века?

Современная медицина заверяет: инфаркта и инсульта можно избежать, если придерживаться правил здорового образа жизни и регулярно наблюдаться у врача. Оценить, грозит ли вам опасность возникновения сердечнососудистых заболеваний, несложно: в группе риска мужчины старше 40 и женщины старше 45 лет, люди с гипертонией и избыточной массой тела, а также те, кто не уделяет должного внимания двигательной активности. Природой наш организм рассчитан на активную физическую работу, а человек, трудящийся в офисе, проходит в день от силы 1500 шагов. Для полноценной тренировки сердца и сосудов этого явно не достаточно. Особо негативное влияние на сердечнососудистую систему оказывает курение. Поэтому бросать курить нужно без промедления, и каждую свободную минуту проводить на свежем воздухе. Не стоит забывать и об отдыхе: необходимая продолжительность сна составляет 8–10 часов – норма, о которой многие уже давно забыли.

Ключевую роль в деле сохранения здоровья играет питание. Обилие в рационе жирной, острой, соленой пищи вызывает не только ожирение, но и губительно влияет на эластичность сосудов. Возьмите за правило никогда не досаливать еду, а соленые и копченые деликатесы употреблять как можно реже. Жирная пища грозит повышением уровня холестерина – верного спутника атеросклероза, приводящего к инсультам. Негативное влияние на работу сосудов оказывает и высокое содержание сахара в крови. Раз в год необходимо сдавать анализы и, при превышении показателей сахара и холестерина, обращаться к врачу для коррекции диеты. К любым болям и дискомфорту в области грудной клетки нужно относиться очень серьезно и, не затягивая, обращаться за консультацией к специалисту. А если помимо болей возникли затруднения в дыхании, тошнота, головокружение, потеря равновесия или координации, онемение лица, обморок или потеря сознания – то врача нужно вызывать немедленно. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезном заболевании, при лечении которого главное – не упустить время.

Вячеслав Викторович Казарин, кардиолог клиники «Скандинавия», кандидат медицинских наук:

Полное обследование состояния сердечнососудистой системы обычно занимает несколько дней, но, к сожалению, многие откладывают визит к кардиологу из-за хронического цейтнота. В «Скандинавии» для таких занятых людей разработана программа комплексного кардиологического обследования. Благодаря применению современных методов функциональной диагностики можно провести полный цикл необходимых исследований и получить исчерпывающую информацию о состоянии сердца и сосудов с последующими рекомендациями по профилактике и лечению. В обследование входит консультация врача-кардиолога, ЭКГ, УЗИ сердца и проба ЭКГ с нагрузкой, лабораторные исследования. ЭКГ помогает выявить нарушения ритма и проводимости, наличие патологии (например, перенесенный острый инфаркт миокарда). Эхокардиография (ЭХО-КГ) оценивает работу клапанного аппарата, размеры полостей сердца, выявляет нарушения сократительной функции сердца, что важно для выбора врачебной тактики. Широко используемым методом диагностики ишемической болезни сердца сегодня стал тест с физической нагрузкой (тредмил-тест или велоэргометрия). Это исследование проводится на беговой дорожке или велоэргометре и позволяет не только выявлять ишемию миокарда, но и контролировать эффективность проводимого лечения. Благодаря возможности четко дозировать нагрузку тест можно использовать даже для пациентов с сердечной недостаточностью.  Стресс-эхокардиография (стресс-ЭХО-КГ) – это высокоинформативное исследование, которое позволяет определить не только признаки ишемии миокарда, но и оценить нарушения сократительной функции сердца, изменения внутрисердечной гемодинамики. На сегодняшний день это ведущий метод диагностики.

При наличии показаний пациенту может быть выполнено суточное (холтеровское) мониторирование ЭКГ, артериального давления. Обследование проводится при помощи небольших аппаратов, которые в течение от одних до трех суток регистрируют электрокардиограмму или уровень артериального давления в условиях повседневной жизни пациента. Это метод для диагностики разных форм ишемической болезни сердца и аритмий.

Полученный комплекс данных позволяет врачу составить план лечения или дополнительного обследования. При необходимости могут быть проведены консультации других специалистов, ведь под «сердечными» болями нередко маскируются и другие недуги. Важно помнить, что сегодня медицина успешно справляется со многими болезнями сердца и сосудов, применяя для этого как консервативные, так и малоинвазивные методы лечения. Поэтому регулярное наблюдение у специалиста, соблюдение профилактических мер и тщательное выполнение рекомендаций врача будет залогом крепкого здоровья на долгие годы.